【運動•減重•營養】

這次受邀至舒拉蜜舞團講課
聊聊運動跟減重這時下...

【運動•減重•營養】

這次受邀至舒拉蜜舞團講課
聊聊運動跟減重這時下最夯的話題

有人說
健康的瘦身是~30%的運動+70%的飲食控制
遇見一位營養師您已先完成70%~🎉
（所以認識營養師是不是很重要😎）

🙋什麼是基礎代謝❓
🙋如何計算自己每日熱量需求❓
🙋熱量該如何計算❓
🙋增加新陳代謝飲食❓
🙋生酮飲食是什麼❓
🙋外食減脂技巧❓

一堂課滿足您的需求~
能錯過嗎😏

#舒拉蜜舞團
#謝謝邀約
#如有營養講座需求
#立刻私訊
#倪曼婷營養師

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